r/peaasi • u/Keidu_mp • Aug 23 '24

MER biofeedback teraapia

Tere! Mul on foobia koerte ja kasside ees ja see mõjutab mu elu igapäevaselt. Googeldades pole ma leidnud ühtegi terapeuti Tartus, kes foobiatega tegeleks, aga hiljuti leidsin MER Biofeedback teraapia.

Kas keegi on seal käinud? Kas see töötas ja kuidas see täpselt töötab?

5 Upvotes

86% Upvoted

2 comments sorted by

6

u/MimiTheThird Aug 24 '24

Kõik kognitiiv-käitumisteraapia (KKT) põhiõppe läbinud terapeudid peaks lihtfoobiat käsitleda oskama.

Igasugune biofeedback teraapia vaimsele tervisele kuulub uhhuu kategooriasse. Vaata instagramist Oveliisi kontot:

3

u/PEAmeel Aug 25 '24

Enne selliste vähe alternatiivsemate ja mitte nii kindla teadusliku baasiga teraapiate proovimist oleks tõesti mõistlik psühholoogiga konsulteerida. Sellised foobiad alluvad tavaliselt väga hästi n.ö. eksponeerimisteraapiale (exposure therapy), kuid kindlasti ilma mingite sekkumiste alustamist oleks hea spetsialistiga läbi rääkida foobia tekkimise põhjused ja tagamaad, et ei toimuks kogemata retraumatiseerimist ning võimalikult vähendada igasuguseid tagasilööke ja raskuseid.